Min man är så osocial

Han var alltid lite" svår", det är svårt att spendera tid med människor.

Varför får man social ångest?

Han är ganska medvetslös och pratar inte mycket med andra. Problemet är att han blir mer och mer negativ ju fler år som går. Han är nästan alltid arg och arg. Han är irriterad på sin dotter och mig. För mig kan det vara små saker, som en dotter som är smutsig i sitt rum, att hon kliar vid matbordet eller att hon på sommaren springer barfota med gräs på fötterna. Han är arg att jag har så många saker som han säger att jag borde spara.

Han är inte medveten och vill sällan träffa människor. Vi hälsar på hans föräldrar då och då, och hans syskon är där. Då stannar han vanligtvis på sidan och säger lite till båda syskonen. Om det finns några som har barn tycker han att det är väldigt upptagen och tycker att de sitter fast och omedelbart när det är möjligt att rengöra och dammsuga. Dottern sa att hon var rädd för pappa eftersom han var arg och arg och att han inte frågade eller pratade med henne.

Jag började tänka och titta på det, och han säger inte mycket. Inte för mig heller.

Det är bara det att min man de senaste åren blivit alltmer ovillig till att delta i sociala sammanhang.

När jag kom hem en dag låg en liten flicka under sängen och grät för att hon hade kastat en porslinsfigur på golvet. Då blev det liv på honom, och hon var rädd och stötte in i sitt rum. Jag frågade honom vad som hände och först fick jag inget svar när jag gick till min dotter och tröstade henne och hon försökte förklara.

Sedan sa jag till honom att det bara är en sak och olyckor händer, och sedan börjar han skrika på mig att om jag inte hade så många saker skulle min dotter inte få den här porslinsfiguren. Det tänds omedelbart och jag känner mig mer och mer ledsen. Han tycker bara att jag klagar på honom, och att jag är arg och arg. Dessutom kan det också handla om förmågan att skapa en bra kontakt med någon och överföra den till en användbar relation.

För att faktiskt nå andra och få ett bättre socialt flöde är det viktigt att du också gör dessa saker bra. Svårigheten att göra detta kan ofta variera från situation till situation och beroende på vem eller vem som är med. För vissa är det situationer på jobbet eller i skolan. För vissa är det situationer där du lär känna nya människor.

För vissa handlar det om att prata med någon du är intresserad av. För vissa handlar det om när man ska vara social i gruppsituationer. Bra lyssnare, ställa frågor, intressera andra för dig, vad du redan kan göra är att träna för att vara en bra lyssnare, ställa frågor och intressera dig ännu mer för andra människor. När du gör detta finns det en bättre chans att du också får en boost när du interagerar.

Erfarenhet och socialt lärande med mer praktisk inlärning lär du dig också dina sociala färdigheter. När du tränar sociala situationer blir du också mer erfaren, och din förmåga att hantera dessa situationer kan också vara bättre. Således: Om du vill bli mer social måste du övervinna både mentala och praktiska sociala begränsningar, vill du också övervinna sociala rädslor och förbättra dina sociala färdigheter för att bli mer sociala?

Vi har coachingprogram och kurser som hjälper dig att bli mer social. Vi har allt från tonåringar till VD: ar till större företag som går våra kurser där du lär dig att bli säkrare och djärvare i dig själv och förbättra dina sociala förmågor i allmänhet och i specifika situationer som är relevanta för dig. Kolla in våra kurser nedan. Kurserna är för dig som vill bli mer social coaching.

Vill du förändra din sociala existens? Genom social coaching kan du få rätt hjälp och verktyg du behöver för att övervinna dina problem och stärka din förmåga att hantera allmänna eller specifika sociala situationer. Personlig träning-från 9. För dem som vill vara säkrare, djärvare och träna sina sociala förmågor i praktiken.